O lanchinho ideal para você se deliciar e não descuidar da saúde


Que tal aproveitar a vida para devorar torradas com Queijo Minas Frescal, azeitonas e ervas finas?

Quando ouvir os primeiros roncos da barriga não for o motivo suficiente para fazer aquele break gostoso no meio da tarde, a gente te dá muitas outras razões deliciosas. Estamos falando de lanchinhos saudáveis e saborosos para acabar com qualquer estresse e desmotivação. (LEIA MAIS: Entradas irresistíveis que farão queijólatras vegetarianos se apaixonar)


Que tal aproveitar a vida para devorar torradas com Queijo Minas Frescal, azeitonas e ervas finas? O Minas Frescal tem menos gordura e é rico em nutrientes essenciais para uma dieta equilibrada. Para uma comidinha ainda mais leve, você pode optar pela versão light do produto. 


Castanhas, nozes e amêndoas também deixam o break saboroso e saudável. Elas são conhecidas como oleaginosas, mas fique frio, isso é bom! Essa substância é uma “gordura saudável”. Contradição? Nem um pouco! A gordura boa traz energia e mantém o colesterol em níveis adequados, ajudando assim a reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Nossa sugestão é preparar barcos de chicória com queijo, nozes e mel. Simples e de encher os olhos!


Acha que para por aí? Em seu cardápio de petiscos também não pode faltar Crostini com Ricota, uvas, nozes e mel. Essa delícia que estampa nosso post. Uma opção mais gourmet para aqueles dias que você está inspirada para fazer bonito nas redes sociais. Mas lembre-se: é importante consumir essas maravilhas em quantidade moderada e dentro de uma alimentação equilibrada.

 

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* Todas as informações contidas nesse post foram baseadas em matérias de jornais, revistas e/ou sites jornalísticos


Postado em 13 Outubro 2016

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