Afinal, qual queijo as crianças podem comer?




O queijo é saboroso e harmoniza facilmente com doces, como chocolate ou geleia, e salgados, como carne e massas. Mas qual queijo as crianças podem comer? Duas opções fascinantes de queijo para a alimentação infantil são o minas frescal e a ricota fresca, pois são leves e saudáveis. A idade para que o queijo faça parte da alimentação deve ser conferida pelo pediatra ou nutricionista da criança.

Os queijos são ricos em proteínas, vitaminas e sais minerais como o cálcio e o fósforo que são extremamente relevantes no desenvolvimento infantil, ou seja, além de serem deliciosos, possuem benefícios para a saúde dos pequenos queijólotras. As crianças geralmente preferem os laticínios com sabor levemente adocicado, como os queijos frescal, mussarela e prato.

O sanduíche natural colorido é uma ótima opção para o lanche da criançada, afinal, as cores chamam atenção e atiçam sua curiosidade. Um lanche simples e delicioso é um bom começo, como pão integral, creme de ricota Ipanema e rodelas de tomate. Sanduiches como pão multigrãos, peito de peru, fatias de queijo minas frescal Ipanema, cenoura ralada e alface também pode conquistar as crianças. Outro exemplo de lanche natural é o pão integral, mussarela Ipanema, alface, tomate e maçã. Use e abuse das cores dos frutos e vegetais e faça da refeição uma hora saborosa, divertida e saudável.

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* Todas as informações contidas nesse post foram baseadas em matérias de jornais, revistas e/ou sites jornalísticos


Postado em 24 Outubro 2019


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